Diario de Danana, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

1183 kcal

Grasa: 38,97g | Prot: 48,46g | Carbh: 173,18g. Desayuno: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Blueberries, 2% Fat Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal. Almuerzo: Mangos , Carrot and Ginger Soup, Oranges . Cena: Blueberries, Primo Taglio Roast Beef, Trader Joe's 100% Whole Grain White Wheat Bread, Horseradish Sauce. Pasa Bocas / Otros: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana