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새해 복 많이 받으세요 ☀️
Happy New Year 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 72,00g | Carbh: 266,35g.
Desayuno: Skivet Gudbrand, 매일유업 매일우유 멸균, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 계란후라이, Mestemacher Pumpernickel. Almuerzo: 달콤한 롤, 김치, 조미김, 콩잎, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 배추, 햇반 햇반 (210g), 소고기구이. Cena: 매일유업 매일우유 멸균, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy new year! ¡Feliz año nuevo! 🎊🎆
31 dic. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Happy new year, Eva. All the best. 🎉
31 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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