Diario de Dietandfitnes, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1662 kcal Grasa: 71,09g | Prot: 79,20g | Carbh: 178,23g.   Desayuno: Мандарины, Миндаль Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чернослив. Cena: Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами. más...
1429 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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