Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1674 kcal
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Grasa: 128,53g | Prot: 63,27g | Carbh: 48,30g.
Desayuno: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster 100% Pure Melted Butter, Red Lobster Ranch Dressing, Garden Salad (no croutons!). Pasa Bocas / Otros: Danish Almond Kringle, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas y 40 minutos, Cocinar - 10 minutos, Estudiar - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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