Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 124,98g | Carbh: 72,94g.
Antes del Desayuno: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. Desayuno: Café, Sabori Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral. Después del Desayuno: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Tostadas, Quesadilla, Ceviche de Pescado. Antes de la Cena: Great Value Habas Enchiladas. Cena: Quesillo, Huevo Frito, Frontera Cecina de Res. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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