Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 200,67g | Carbh: 319,98g.
Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Onces: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Valu Time 1% Low Fat Milk. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Bus Driving - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
🤗 Just saying hello. Hope you have a good day! 🙂
07 ene. 20 por el miembro: Becc@
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Awwww, dammit man, why did you do that?!
07 ene. 20 por el miembro: GardenOfHeeden
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Don't be making fun of us 80's girls that loved Debbie Gibson (and were into ACDC and Metallica as well).
07 ene. 20 por el miembro: jazzylittleone
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Peso Histórico de chrisw77
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