Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 53,84g | Carbh: 15,70g.
Desayuno: Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Baked or Broiled Haddock, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Green String Beans, Essensia Chicken Breast Salad. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Pecan Nuts. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 20 por el miembro: liv001
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Peso Histórico de Judyrose1997
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