Diario de clairsheart, 09 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

1833 kcal

Grasa: 108,75g | Prot: 106,33g | Carbh: 102,96g. Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Cooked Dry Red Kidney Beans, Yellow Rice, Puerto Rican Style Stewed Seasoned Ground Beef (Picadillo Guisado, Picadillo De Carne). Cena: HEB Cantaloupe Chunks, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. más...

1562 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Looks like a good trend going!

09 ene. 20 por el miembro: adamevegod1


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