Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 141,29g | Carbh: 191,98g.
Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Huevo, Kiwi, Fresas. Almuerzo: Arrachera, Empanada de Carne, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: MuscleTech Proteina, Arroz Blanco, Salmón, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Arándano. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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