Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 141,92g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Hacendado Pan de Leche con Pepitas de Chocolate, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Queijo, Huevo. Almuerzo: Camote Cocido, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Verdifresh Ensalada Fresca, Hacendado Lomo de Pavo, Dodoni Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Banano, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Pan de Leche con Pepitas de Chocolate, Tostadas de Pan Integral, Café, Lindt Chocolate Negro 70%, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tamara Confitura Extra de Frutas del Bosque . más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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