Diario de clairsheart, 10 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:

1111 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 49,56g | Carbh: 127,47g. Desayuno: HEB Cantaloupe Chunks. Almuerzo: Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Calavo Avocado. Cena: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Ocean Market Breaded Tilapia, Grapes. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. más...

1572 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

I've been exercising and yesterday I had alot of protein for lunch. I had over my calories too. I've been stressed over a family matter with one of my son's. I know that's the issue here. today I have to get back in gear.

10 ene. 20 por el miembro: clairsheart

You'll get back in gear. Stress. It sucks. Hugs

10 ene. 20 por el miembro: tatauu22

Hope family issues improve, sorry for your troubles.

10 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1

1 Pt 5.7 Blessings to you.

10 ene. 20 por el miembro: adamevegod1


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