Diario de clairsheart, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1527 kcal Grasa: 70,05g | Prot: 115,00g | Carbh: 101,96g.   Desayuno: Harris Teeter Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Almuerzo: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, American Cheese, Member's Mark Hard Salami, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Baked or Broiled Scallops, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Lakeview Farms Strawberry Parfait Dessert, HEB Cantaloupe Chunks. más...
1585 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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