Diario de Werazul, 11 ene. 20

Por la mañana en ayunas
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1400 kcal Grasa: 64,35g | Prot: 53,89g | Carbh: 117,71g.   Desayuno: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Cereal, Nutrisa Helado de Yoghurt , Turin Chocolate 70% Cacao. Almuerzo: Chicharrón, Muslo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Mole. Cena: Doritos Doritos, Cueritos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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