Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 121,02g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Frutillas, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Queso Gouda, Pomelo, Naranjas, Banana, Pelón, Pepino (con Cáscara). Almuerzo: Queso Gouda, Salsa Bolognesa, Sorrentinos. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Mazola Aceite de Maíz, Tomates, Palta, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: SanCor Manteca Clásica, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Queso Gouda. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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