Diario de clairsheart, 13 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

1444 kcal

Grasa: 81,83g | Prot: 65,93g | Carbh: 110,66g. Desayuno: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil. Almuerzo: Calavo Avocado, Tuna Salad, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing. Cena: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Sweet Potato , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Peanuts. más...