Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1611 kcal
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Grasa: 125,58g | Prot: 67,07g | Carbh: 56,24g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Avocados, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Fresh Express Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon. Cena: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Chicken Super Soup. Pasa Bocas / Otros: Planters Whole Cashews, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Estudiar - 11 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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