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jeje upsi wupsi
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 68,69g | Carbh: 60,02g.
Desayuno: Golmex Chocke-Obleas, Lala Queso Cottage, Cebollas, Zapallo Italiano, Del Primo Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Lala Crema, Fibrelas Tortillas, Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Lala Queso Cottage. Cena: Lala Vita Almendras + Proteína, Libanius Jocoque Seco Natural, Espinacas, Pepino (Pelado), Aguacate, Oroweat Thins Integral . Pasa Bocas / Otros: Golmex Chocke-Obleas, Kraft Clight. más...
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522 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de abhero007
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