Diario de Rolomas, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1914 kcal Grasa: 32,80g | Prot: 160,22g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Yoplait Yoplait Max Protein, MuscleTech Nitro Tech Casein Gold , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Almuerzo: Ciel Exprim, Mostaza, Subway Pechuga de Pollo. Cena: Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Tostitos Chunky Salsa, Tortillas de Maíz, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Yoplait Max Protein (Capuccino). Pasa Bocas / Otros: Whisky, Yoplait Max Proteína con Fresa. más...
2615 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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