Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 114,62g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Café, Coffee-Mate Crema para Café. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo. Cena: San Pablo Obleas, Susalia Churrinopal, Pepino (Pelado), Natural Wisdom Proteína Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Dulces Karla Tamarindo, El Globo Panqué de Plátano, Plátano, Natural Wisdom Proteína Vegetal. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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