Diario de br_e_co, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1782 kcal Grasa: 105,29g | Prot: 54,03g | Carbh: 160,30g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Unsalted Peanuts, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Traditional Greek Gyro. Cena: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. más...
2464 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 13 horas. más...
peso estable

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