Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3289 kcal
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Grasa: 129,66g | Prot: 138,80g | Carbh: 403,00g.
Desayuno: Leche con Avena, hot cake, cafe, all bran. Almuerzo: aceite, limonada , pimiento, queso, frijoles, aguacate, carne, pollo, tortilla. Cena: sandia, all bran. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Kenpo - 54 minutos, Back and Biceps - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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