Diario de Vandegor Vandersar, 16 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2013:
4518 kcal Grasa: 212,67g | Prot: 249,15g | Carbh: 243,22g.   Desayuno: Yort Yoplait, cafe, aceite, tortilla, huevo . Almuerzo: CREMA, CEBOLLA, RAJA, ACEITE, pollo. Cena: ASAD, tortillas, GUACAMOLE, ASAR, CERVEZA. Pasa Bocas / Otros: KRIS. más...
2470 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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