Diario de Ramses.dorado, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1396 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 107,41g | Carbh: 162,77g.   Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Almendras, Amaranto, ART Gelatina Art Light, Manzana, Café. Almuerzo: Great Value Puré de Papa, Verduras al Vapor, Espinacas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Grande). más...
2333 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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