Diario de Dietandfitnes, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1386 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 77,25g | Carbh: 152,91g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Сырники. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. más...
1918 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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