Diario de Dietandfitnes, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1190 kcal Grasa: 51,72g | Prot: 83,36g | Carbh: 97,01g.   Desayuno: Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Сырники Творожные, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Клементины, Миндаль Миндаль. más...
2077 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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