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This about sums it up.
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 234,55g | Carbh: 280,48g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Después del Desayuno: Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Onces: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Bus Driving - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ha! That made me lol for reals. 😂
24 ene. 20 por el miembro: jengetfit123
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eat some birthday cake cereal then you’ll feel like a 🦄
24 ene. 20 por el miembro: cc81004
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you always eat cake... well happy early birthday, oldman! 😜
24 ene. 20 por el miembro: cc81004
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That must be a good mood because french fries are made from potatoes and they are certainly good!
24 ene. 20 por el miembro: Danana
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25 ene. 20 por el miembro: Danana
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25 ene. 20 por el miembro: FullaBella
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Peso Histórico de chrisw77
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