Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 87,05g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: aguacate, jamon de pavo, pan integral, leche, cafe. Almuerzo: coca light, ranch, salsa, frijoles, arroz, pollo, lechuga. Cena: special. Pasa Bocas / Otros: Yort Natural Levia. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Plyometrics - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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