Diario de Vandegor Vandersar, 22 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2013:
1803 kcal Grasa: 56,85g | Prot: 50,51g | Carbh: 266,19g.   Desayuno: frijoles, chilaquile, cafe. Almuerzo: limonada, galleta, arroz, apanado. Pasa Bocas / Otros: Yort Natural Levia, mango. más...
2831 kcal Ejercicio: Back and Biceps - 50 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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