|
Не матерюсь)))ПОЭТОМУ НЕПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА НЕТЯЖЕЛОГО ПОВЕДЕНИЯ!!!!!!!!!!СОБАКА ЖЕНСКОГО РОДА Самый странный профицит в моей жизни)))) фуууухххх пошла читать медицинскую энциклопедию.... Из приятных новостей -я выросла -вчера мерили на каком то специальном измерителе-здрасти 165 см))))))))))жировые показатели меньше -22))))было 22,9... Близка я конечно к панике ))))))))))))))))) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!НОУ ПАНИК! ВСЕМ ПРИХОДА РЕЛАКСА!
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 117,14g | Prot: 121,07g | Carbh: 198,07g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Сырокопченое, Карат Сыр Плавленый Коралл, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Almuerzo: Халва, Избенка Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Restoria Фарш Домашний, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Виноград, Сыр Чечил, Глубокое Концентрированное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 31
 Comentarios
29 ene. 20 por el miembro: Лиз1
|
Лиз1 пока не очень)))))я вес набрать пытаюсь)))))))ем больше))))))
29 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
_silvestris у нас это в центре города)))))
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Табличка 😃👍,побольше бы таких ,а лучше в каждом подъезде😄
30 ene. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
30 ene. 20 por el miembro: Щасть.е
|
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
littlEnergizer-220v у меня высотка )))))я сразу возраст вспоминаю,если с пакетами без лифта дохожу))))))))))
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Маяк - это хорошо. У нас (Питер) пару дней назад было очень склизко в парке. Я несколько раз упал. И вместо обычных нарезания кругов по парку, шлялся вверх-вниз по лестнице дома до 23 этажа. Хотя бы домик недалеко был... Можно было в любой момент лечь и умереть. Но колени мне всё равно были неблагодарны.
30 ene. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
Kholodovitch маяк это хавчик)))))))))))))))0 маяка у нас нет )моря тоже,река есть )))))))))))))))))))))))))я не рискую-вредно,у меня высота потолков больше стандартной ,убьешь суставы....
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
У меня на работе хоккеисты и фигуристы лихо по лестницам калории сгоняют на офп😄.Но слышала ,что спускаться по лестнице очень нехорошо для коленных суставов.Правла ли это? А то сожженные калории какие то отрицательные получатся😄
30 ene. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
😂😂👍👍, растёшь не вширь а ввысь, Анюта 💪💪, а серьезно ты ж болела, и вечно бегаешь куда-то, наверное тебе больше ккал надо🤷♀️🤷♀️
30 ene. 20 por el miembro: sinkha177
|
sinkha177 хрен его знает,но энциклопедию листаю,листаююююю...
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
littlEnergizer-220v мне хирург говорит подниматься ..к спускаться у него нет претензий)))))))))))))))))))))
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Что ни так с профицитом? У меня дефицит в этот раз не зашёл совсем.((
30 ene. 20 por el miembro: Wera Malik
|
У меня после декретного отпуска зрение улучшилось и подросла я на пару см))) Сотрудник прокомментировал: «Ты же в компьютер целыми днями не пялилась и на диване, видимо, часто лежала (вот позвоночник и вытянулся)...»
А ничего, что я сына на руках таскала 3 года почти...))
30 ene. 20 por el miembro: ssslana0608
|
Wera Malik худею)))все не так)))))
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
ssslana0608 ну я то предполагаю,раз кифоз ушел, то и позвонки вытянулись)
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, бывает.. Поднимай калории потихоньку.
30 ene. 20 por el miembro: Wera Malik
|
Wera Malik я уж в нем по калориям😁😁😁😁😁по самые уши
30 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
30 ene. 20 por el miembro: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|