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was forced to skip gym a second day in row so this is a loss of lean mass 🤷🏼♂️
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 217,02g | Prot: 138,64g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Coffee, Egg. Almuerzo: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Great Value Light Butter Popcorn, Gold Emblem Abound Unsalted Whole Cashews. Pasa Bocas / Otros: Egg, Coffee, Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Dot's Homestyle Pretzels, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 11 minutos, Sauna - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Let me find out we are about to make Onederland at the same time bro🤗🤗☺️☺️☺️💃🏻💃🏻
30 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Starting to look like it...
30 ene. 20 por el miembro: yohoyoh
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Yes. Lean mass in the form of water 💦
30 ene. 20 por el miembro: love2educate
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That sucks. Hate when I have to skip the gym. Hubby has meetings next week so I have to go lift alone or stay home :/.
30 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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Will make you appreciate it that much more when you get back to it. You are so close to the big 2!!!!! :0)
30 ene. 20 por el miembro: binkytexas
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Yeah . Was there half a year ago and then started eating like crazy 😂
30 ene. 20 por el miembro: yohoyoh
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