Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 144,75g | Prot: 190,06g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Requesón, Salsa de Queso, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Huevo. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Zumo de Limón, Telera, Queso Manchego, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Frijoles Refritos, Guacamole con Tomate, Arrachera. Cena: Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Zumo de Limón, Milpa Real Tortillas de Maíz , Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Perejil, Palitos de Pan. Pasa Bocas / Otros: Splenda Splenda Naturals Stevia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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