Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 91,55g | Carbh: 173,68g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Heinz Catsup, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Heinz Catsup, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pastel de Nuez. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Dulces Karla Tamarindo, Manzana Verde. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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