Diario de grisha rodriguez, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1545 kcal Grasa: 92,84g | Prot: 73,76g | Carbh: 60,96g.   Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Café, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Michelob Ultra Cerveza, Obertal Chorizo Argentino , Cebollin, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Holanda Magnum Mini Almendras, Jif Crema de Cacahuate, Member's Mark Almendras. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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