Diario de Vandegor Vandersar, 25 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2013
101 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2013:
3072 kcal Grasa: 137,23g | Prot: 135,52g | Carbh: 325,20g.   Desayuno: bolillo , leche, jalapenos, Queso Americano, frijoles, cafe. Almuerzo: horchata, pepino, papa, aguacate, carne asada. Cena: Flautas de Res, leche, special . Pasa Bocas / Otros: barra integral. más...
2460 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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