Diario de Rolomas, 04 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:
1709 kcal Grasa: 61,19g | Prot: 172,32g | Carbh: 116,94g.   Desayuno: San Rafael Jamón Real Pavo, Sara Lee Delightful, Lala Panela Light, Heinz Mostaza, Tomates, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: Del Primo Salsa Verde, Del Primo Salsa Verde, Arroz Blanco, Espárragos, Pechuga de Pollo. Cena: Kitchen & Love Quinoa con Pesto de Albahaca. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Max Protein Vainilla, GNC Creatina Monohidratada, Mad Labz BCAA + GLUTAMINA, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen. más...
2959 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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