Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 129,05g | Carbh: 233,07g.
Desayuno: SanCor Manteca Clásica, Nueces, Hausbrot Pan Fermento de Centeno, Pomelo, Manzana, Ciruela, Pelón, Kiwi, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Mazola Aceite de Maíz, Zanahoria, Huevo, Ajo, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Manteca Clásica, Arroz Yamani. Cena: Express Galletitas Clásicas, Cebollas Rojas, Tomates, Kale, Zanahoria, Rúcula, Mazola Aceite de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Arroz Yamani. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Kiwi, Ciruela, Nueces, Miel, Ilolay Yogur Descremado. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Pesas - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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