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07 feb. 20
Diario de yohoyoh, 07 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2020:
2180 kcal
Grasa: 28,56g | Prot: 58,38g | Carbh: 474,97g.
Desayuno:
Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Milk (Nonfat), Coffee.
Almuerzo:
Coffee, Great Value Light Butter Popcorn.
Cena:
True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat), Sweet Gourmet Black Licorice Wheels.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Gourmet Black Licorice Wheels, Kroger Peeled Mini Carrots, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee.
más...
2383 kcal
Ejercicio:
belly - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Woo hoo! :0)
07 feb. 20 por el miembro:
binkytexas
I got my delivery of licorice today from Amazon... Tomorrow probably is not a down day 🤦🏼♂️
08 feb. 20 por el miembro:
yohoyoh
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