Diario de Rolomas, 07 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:
2739 kcal Grasa: 87,92g | Prot: 168,06g | Carbh: 181,61g.   Desayuno: Swan Pechuga de Pavo Natural, Lala Panela Light, Tomates, Heinz Mostaza, Yoplait Max Protein (Capuccino), Sara Lee Delightful. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Mission Tortillas Delgaditas, SuKarne Carne para Asar. Cena: Kitchen & Love Quinoa con Pesto de Albahaca, Whisky, Sabritas Papas, Michelob Ultra Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, GNC Creatina Monohidratada, Danone Yopro 15G Proteína. más...
3052 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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