Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 119,74g | Carbh: 299,89g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, Natura Aceite Spry, Pacanas, Pelón, Naranjas, Kiwi, Huevo, Tomates Cherry, Kale. Almuerzo: Brócoli, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Zanahoria, Salsa de Soja, Jengibre, Ajo, Champiñones Portobello, Natura Aceite Spry, Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Arroz Blanco. Cena: Lucchetti Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: SanCor Manteca Clásica, Hausbrot Pan Fermento de Centeno, Nesquik Nesquik, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Pelón, Banana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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