Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 101,51g | Prot: 112,80g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Arugula Lettuce, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Trader Ming's Pork Shu Mai. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Dried Squid, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Step - 15 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|