Diario de Rolomas, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
5826 kcal Grasa: 283,16g | Prot: 331,08g | Carbh: 488,02g.   Desayuno: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café de Olla , Yoplait Max Proteína con Fresa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Crema de Cacahuate, Toronja (Rosa y Rojo), Sara Lee Delightful. Almuerzo: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Delgaditas, Salsa Roja, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Bistec de Res. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nestlé La Lechera, Plátano Frito, Clericot, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café de Olla, Don't Worry Merengues Light, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Jícama, GNC Creatina Monohidratada, Falcon Proteína Vegetal, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen. más...
3065 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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