Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 112,82g | Carbh: 192,99g.
Desayuno: Nature's Heart Super Trail Mix, Tia Ofilia Miel de Agave, Danone Oikos Griego Natural, Aladino Crema de Cacahuate, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Harina de Avena Integral, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Plátano. Almuerzo: Fresas, Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Arroz con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Libanius Jocoque Seco Natural 0% Grasa, Aceite de Oliva, Peñaranda Jamón Serrano, Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco, Sargento Parmesano, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Super Trail Mix, Granvita Harina de Avena Integral, San Juan Claras de Huevo, Tia Ofilia Miel de Agave. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora, HIIT - 45 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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