Diario de Joleen2012, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
987 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 25,56g | Carbh: 37,72g.   Almuerzo: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Cena: Minced Garlic, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mature Onions, Butter, Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water. más...
3955 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Come on Joleen🤗🤗 we got this friend💪💪 💜💚 
17 feb. 20 por el miembro: jcmama777
Aww, thanks for the support, jcmama777! Yeah, I took a break during the holidays and my birthday, but I'm back to tracking and keto today. 
17 feb. 20 por el miembro: Joleen2012
Sure🤗☺️😘 Good for you💕 We got this friend!! 💪🙌💜💚  
17 feb. 20 por el miembro: jcmama777
Yeah Nice on being back 
17 feb. 20 por el miembro: liv001

     
 

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