Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 148,40g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Yoplait Max Protein (Capuccino), Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Zwan Pechuga De Pavo Bienestar, Huevo, Mission Tortillas Delgaditas. Almuerzo: Zanahoria, Espinacas, Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Amstel Cerveza Ultra, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pasta Fresca (Cocida), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Pasa Bocas / Otros: GNC Creatina Monohidratada, Danone Yopro 15G Proteína, Crema de Cacahuate, Kellogg's Rice Krispies Treats, NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|