Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3144 kcal
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Grasa: 135,86g | Prot: 188,30g | Carbh: 305,32g.
Desayuno: sandia, pan dulce, carne molida, leche, tortilla, frijoles, cafe. Almuerzo: coca light, piruetas, papas fritas, milanesa. Cena: crema, sopa, pollo. Pasa Bocas / Otros: chocolate caliente, pan integral. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Core Synergestics - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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