Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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988 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 90,06g | Carbh: 93,28g.
Desayuno: Evian Spring Water, Coffee with Milk. Almuerzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dill Cucumber Pickles, York Peppermint Pattie (Fun Size), Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Oat Bran Waffle, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Evian Spring Water. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oatmeal with Fruit, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Oatmeal with Fruit, Turkey Hill Skinny Minty Light Recipe Ice Cream, Evian Spring Water. más...
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4422 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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peso estable
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