Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 111,57g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Clara de Huevo, Twinings Té, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Eva Zanahoria Rallada. Almuerzo: Natural Wisdom Cacao en Polvo, Güd Leche de Coco sin Azúcar, Flaveur Queso de Cabra Natural, Tomates, Espinacas, Té (Infusión), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Amarea Obleas de Amaranto Matcha. Cena: Smuuds Mantequilla de Cacahuate , Fideos de Arroz (Cocidos), Camarones al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Harina de Coco Orgánica , Eva Zanahoria Rallada, Clara de Huevo, Twinings Té, Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Café. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de healthy momy
|