Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 65,23g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Моя Славита Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. Cena: Сосиски Молочные, Яичная Лапша (Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Фисташковое. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|