Diario de Zoi LoBa, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1580 kcal Grasa: 42,69g | Prot: 81,82g | Carbh: 228,11g.   Desayuno: Apio, Pepino (Pelado), Zanahoria, Repollo, Muslo de Pollo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Zanahoria, Knorr Arroz con Tomate, Zanahoria, Calabaza, Pechuga de Pollo. Cena: Miguelito, Manzanas Gala, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Lechuga, HEB Germinado de Alfalfa, Champiñones, KIR Jamón Virginia de Pavo, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Mangos, Naranjas. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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