|
А и не спрашивайте меня как ))))))))просто увеличила угли и уменьшила жиры......Нафиг короче эти угли))))))
КВАДРАТНЙКОРЕНЬИЗТВОЮМАТЬ
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 96,54g | Prot: 129,82g | Carbh: 238,25g.
Desayuno: Budu Кунжутная Паста с Арахисом, Глобус Кета Балык Х/К, Хлеб Цельнозерновой, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 9%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Гороховая Каша. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Смак Бриошь с Шоколадом, Now Foods Ультра Омега-3, Sports Research Коллаген. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
))) так может нафиг жиры раз вес уходит
23 feb. 20 por el miembro: evagomel
|
evagomel жиров было больше он нормально набирался)))))
23 feb. 20 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|